Ẩm Thực

HƯỚNG DẪN PARKOUR CƠ BẢN : Monkey Vault [ How to Monkey Vault ]



Video này mình hướng dẫn động tác Monkey Vault cho những bạn chưa biết cách tập.
Trong video gồm những bài tập bổ trợ cho động tác, các bạn muốn tập tốt thì nên tập theo căn bản đi lên. Không nên tập đốt cháy giai đoạn. Vì về lâu dài sẽ có rất nhiều động tác khác phát triển từ những bài bổ trợ của Monkey Vault này lên. Ban đầu các bạn có thể tập sai nhưng đừng bỏ cuộc, chỉ cần các bạn chăm chỉ tập luyện dần dần các bạn sẽ làm tốt và đúng. Chúc các bạn tập luyện mạnh khỏe và vui vẻ. Nếu có góp ý hay thắc mắc gì thì Comment xuống dưới hoặc liên hệ Facebook mình để mình chia sẻ thêm và mình cố gắng ra những video sau dễ hiểu hơn. Hãy Đăng Ký Kênh và Chia Sẻ video của mình nha.
Cảm ơn các bạn rất nhiều ^^!

Nguồn: https://landscapeelms.com

Xem thêm bài viết khác: https://landscapeelms.com/am-thuc/

Cách Mạng Văn Hóa Trung Quốc, Bạn Đã Từng Trải Qua? | Cuộc Thảm Sát Tại Trung Quốc

Previous article

Giá Exciter 150 tháng 7/2020 ▶️ Giá Exciter giảm SẬP SÀN – Có nên chờ Exciter 155 🔴 GIÁ XE MÁY VLOGS

Next article

You may also like

50 Comments

  1. Bụng bự tập được không

  2. Đi ăn trộm được đay

  3. khó quá
    em ko làm đc có lẽ do thiếu tự tin và sọ bị ngã hic

  4. Thành công rồi anh ơi

  5. Mk bật qua đc cái lan can cao ngang cổ mk

  6. Mình làm được rồi

  7. Em lam duoc roi anh cam on anh

  8. Bình thường thì những người mới tập bộ môn parkout phải mất bao lâu thì mới thành thạo đc ạ

  9. E ko hiểu tại sao cứ nhảy qua 1 chồng ghế cao thành công vl ra
    Vậy mà hôm nay vỡ răng :)))

  10. 2020 vẫn xem

  11. Ai cho tui biết động tác pakour gì mà lấy đà xong bật qua bằng tay xa tâm 2 mét

  12. Nhảy qua xe máy và cái kết

  13. con là người nhỏ nên hơi khó tập con mới 9 tuổi à

  14. em mong anh dạy thêm về pk vì em sắp tập đc rồi

  15. e biet lon nguoc roi a a e lon dang chuoc

  16. Anh ơi làm sao để thu đầu gối vào lồng ngực

  17. Em tập xong rồi em thử xong đập mặt vào cục đá chảy máu muổi luôn

  18. Làm mà cứ vướng cái chân 🙁

  19. Trẻ em tập được không

  20. Em tập ở bức tường ở công viên cao nửa thân nên em qua được

  21. Cảm ơn a nhờ anh mà.em chạy được nhanh hơn và n chướng ngại vật

  22. 2019 vẫn xem hehe cảm ơn anh rất nhìu ạ 💩

  23. I line parcur

  24. Mới tập thì nên chọn chướng ngại vật cao bao nhiêu ạ

  25. Em bi dãn chằn ở chân rồi anh ơi

  26. em làm đc r

  27. Cảm ơn a e tập đc r mỗi tội gần gẫy chân

  28. Khó quá,ai chỉ mình cách tập monkey như này đc ko ạ,mình chỉ biết làm TRIPLE KONG và DOUBLE KONG thôi

  29. Anh trung huong dan rat nhiet tinh,cam on anh 😍

  30. anh ấy giảng dạy quá kỷ lun , đấy m.n ạ

  31. cho gối vào lồng ngực / em làm như anh nhưng ko vào lồng ngực mà vào mồm thế là dậm môi -.-

  32. cảm ơn anh

  33. Năm 2019 vẫn xem để tập

  34. 2019 vẫn xem

  35. Nhay parkour nghia la j vay

  36. Anh hướng dẫn bộ đà frontflip đi

  37. thầy dạy và parkou hay quá

  38. vâng ạ

  39. e lam dc r k bi j ca cam on ah rat nhieu

  40. Lộn Hoa mắt @@ mém bị bắt

  41. Nhảy cái này troll bọn giang hồ tui chạy kiểu

  42. Anh tập ở đâu vậy ạ

  43. Công viên gì vậy a.ở đâu nữa

  44. Anh dạy em trực tiếp dc ko ạ

  45. Em 70kg có vồ đc ko a

  46. a kiếm cái nào hay hay biểu diễn ở cấp 2 đi

  47. Hay wa anh ơi e like ủng hộ vs sup cho anh r mong coi đc những cái hay hơn nữa❤❤❤

  48. Xem xong kĩ thuật làm được luôn

    Gymer said

  49. Công viên hoàng văn thụ à

  50. anh trung oi em giới thiệu kênh anh cho hết cả lớp em đăng kí anh roi lop em 45 đưa

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Ẩm Thực